Немного перефразировав знаменитую фразу Шекспира, я бы хотел помочь вам справиться со своей неуравновешенностью! В связи с наплывом на комнату людей имеющих привычку неодобрительно выражать свои мысли о других, я хотел бы дать им несколько советов: 1) Если вас что-то раздражает  вы можете: быстро уйти, дышать медленно и глубоко, не принимать никаких решений, не выдвигать никаких суждений в состоянии злости, выбить пыль выбивалкой или руками из подушки, но ни в коем случае не из человека!! Еще можно, просто расслабиться, принять холодный душ, выпить чашку тонизириющего чая, проговорить" Я В состоянии сдержать себя", Остановиться и медленно сосчитать до десяти....

Эти непростые упражнения помогут вам сохранить спокойствие хотя бы на какое то время.
Помните!!!!! НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ!!!

                                                                                                     С уважением, Доктор Кайрат
                                                                                                     7.03.2009